Kävelusauvat

Kevyet ja kestävät kävelysauvat ulkoiluun ja kuntoiluun. Ergonomiset kahvat ja iskunvaimennus takaavat mukavan kävelyn.

Kävelysauvat ovat olennainen osa sauvakävelyä, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Lajia voi harrastaa lähes missä tahansa – metsäpoluilla, puistossa tai vaikka kaupungin kaduilla. Sauvat tekevät tavallisesta kävelystä tehokkaampaa, sillä käsien aktiivinen liike lisää harjoituksen tehoa ja parantaa kestävyyttä.

Kun kädet osallistuvat liikkeeseen, sauvakävely aktivoi koko kehon lihakset ja kohottaa sykettä enemmän kuin tavallinen kävely. Samalla se on hellävaraista nivelille: sauvat keventävät askelta ja vähentävät polviin sekä lonkkiin kohdistuvaa rasitusta.

Lisäksi sauvakävely parantaa rintarangan ja niskan liikkuvuutta sekä lievittää hartia- ja selkäjännityksiä. Kävelysauvojen avulla kehität niin käsien kuin selänkin lihasvoimaa turvallisesti ja tehokkaasti. Ne tarjoavat lisätukea epätasaisilla tai liukkailla alustoilla, mikä tekee sauvakävelystä turvallisen liikuntamuodon ympäri vuoden.